Optimalkan Pertumbuhan Si Kecil Dengan Susu Anak 1 Tahun

 

Pemilihan buah dan sayur serta susu anak 1 tahun bisa mulai Anda rekomendasikan. Sebab, anak-anak butuh banyak sekali nutrisi untuk pemenuhan pertumbuhannya. Namun, apa sih pentingnya asupan buah serta sayuran ini? 

Susu Dancow untuk Anak 1 Tahun, Nutrisi Lengkap Bantu Anak Tumbuh Sehat

Menurut lembaga kesehatan dunia WHO, buah dan sayur merupakan komponen penting untuk kesehatan. WHO juga merekomendasikan setidaknya 400 gram untuk asupan buah serta sayur per hari, per orang. Tentunya ditambah dengan susu anak 1 tahun untuk melengkapi asupan tersebut.

Bahkan dalam Permenkes RI nomor 41, tahun 2014. Menyebutkan tentang penerapan gizi yang seimbang serta merekomendasikan sayuran dan buah. Yang mana mampu mencakup 50 persen untuk sekali makan (satu porsi).

Buah dan Sayur Mengandung Nutrisi Penting

Dalam buah serta sayur terdapat beragam kebaikan untuk proses pertumbuhan, daya tahan tubuh hingga kesehatan pencernaan. Apalagi bagi anak-anak usia dini. Pemenuhan asupan dari buah juga sayur akan membantu optimalisasi pembentukan makan sehat.

Dalam kedua makanan ini terkandung banyak sekali gizi seperti; magnesium, kalsium, vitamin, asam folat, fosfor hingga yang lainnya. Makanan ini juga serat yang baik bagi pencernaan. 

Terlebih, asupan buah serta sayur sejak dini mampu mendongkrak daya serap nutrisi. Serta mengoptimalkan daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit. 

Makanan Empat Sehat Lima Sempurna 

Susu adalah makanan penutup pada empat sehat lima sempurna. Asupan susu juga dirasa begitu penting. Dalam susu anak 1 tahun terkandung beragam vitamin, mineral hingga minyak ikan. Dimana nutrisi ini begitu diperlukan oleh tubuh. 

Dalam praktiknya, penyerapan makanan sehat yang bervariasi pada usia 6 hingga 24 sangatlah penting. Selain itu, anak juga bakal mengenal beragam makanan pokok yang sehat dan berimbang.

Apalagi jika makanan-makanan ini dikonsumsi secara rutin maka akan timbul efek yang positif. Termasuk memperbaiki tingkat konsentrasi serta memori jangka panjang si kecil. 

Bagaimana, sudah lengkapkah pemenuhan gizi buah hati Anda? Semangat untuk ajarkan anak untuk makan makanan yang sehat dan bergizi ya. Jangan lupa susu anak 1 tahun, agar perkembangan si kecil kian maksimal.