Mengapa Istirahat yang Cukup Baik untuk Stimulasi Perkembangan?

Di tengah kesibukan yang Si Kecil lakukan ketika belajar bermain dan bereksplorasi sangat penting untuk ia memperoleh istirahat yang cukup selama di rumah. Bahkan tidur siang juga disebut-sebut sebagai stimulasi perkembangan yang baik untuk untuk Buah Hati Bunda. Maka dari itu, penting untuk Bunda mengetahui bagaimana cara membantu tumbuh kembang dan menjaga kesehatan tubuhnya. 

Dengan mempunyai istirahat yang berkualitas maka Buah Hati Bunda akan bisa belajar bermain dan bereksplorasi lebih optimal. Bahkan, juga kreativitasnya di sini akan semakin terasah. Perlu diketahui bahwa ternyata belajar terlalu lama tidak akan efektif untuk Si Kecil dan Si Kecil akan merasa kesulitan ketika Bunda tetap memaksa ia terlalu lama untuk belajar tanpa istirahat. Istirahat sangat baik untuk bisa meningkatkan kan Si Kecil dengan lebih signifikan. 

Setelah mempunyai istirahat yang cukup Si Kecil akan lebih cenderung bisa belajar dengan pikiran yang jernih dan sehat serta hal tersebut membantunya menyerap berbagai proses informasi dengan baik. Maka dari itu, berikut ini adalah beberapa manfaat yang diperoleh ketika Buah Hati Bunda mempunyai istirahat yang berkualitas, antara lain:

• Meningkatkan Konsentrasi

Seorang dokter spesialis anak menyebutkan bahwa pada saat Si Kecil mempunyai waktu istirahat yang cukup setiap hari maka ia akan menunjukkan sebuah perkembangan kemampuan kognitif nya misalnya seperti daya ingat cara berpikir dan mempunyai konsentrasi yang lebih besar. Dapat disimpulkan bahwa istirahat yang baik merupakan stimulasi perkembangan kemampuan kognitif yang baik.

• Mengurangi Stres

Ternyata bukan hanya orang dewasa yang mampu mengalami stres. Tetapi Buah Hati Bunda juga dapat merasakannya. Semua kegiatan yang terus-menerus dilakukan dan berbagai tugas yang ia terima setiap hari akan bisa berisiko membuat Si Kecil menjadi stres. Waktu beristirahat akan dapat menjadi jeda untuk Si Kecil sehingga ia bisa memperbaiki mood-nya dan meredakan stres.

• Mengoptimalkan Imunitas Tubuh

Si kecil akan terjauh dari penyakit ketika ia mempunyai istirahat yang cukup. Karena itu akan mengoptimalkan sistem daya tahan tubuhnya.